På denne side kan du finde relevante dokumenter for Slagelse Talent & Elite. 

Mentalkoncept indeholder alle dokumenter ang. vores mentalkoncept. Det er også her at dokumenter til brug i mentalkoncept workshops ligger og skal hentes fra.

Fysisk træningskoncept siden, indeholder alle dokumenter vedr. vores fysisk trænings koncept og evt. øvelses vejledninger ligger også her. 

Kost/ernærings siden indeholder blandt andet en kalorietabel, energiberegning samt et kompendie om kost fra DIF.

Vidensbanken vil løbende blive opdateret. 

Filer
Code of Conduct Hent
Links
Team Danmarks Youtube Kanal https://www.youtube.com/channel/UC5ShXfmQ8CEa8uxmR-ymSnA
Team Danmark - Uddannelse https://www.teamdanmark.dk/til-atleter/uddannelse
Gælde forbundskriterier for Team Danmark godkendelse (opd. 2/11/21) https://uu.teamdanmark.dk/organizationCriteria/pdf/file
Filer
Ugeskema Hent
Værdikort Hent
Ugeskema - 1. g workshop Hent
Den funktionelle analyse - 1. g workshop Hent
Målsætninger Hent
Planlægning af dag Hent
Mental oplæg 14 august Hent
Mental oplæg 27 september Hent
Links
Headspace https://www.headspace.com
Evaluering af vigtig præstation (mindfulness) https://www.teamdanmark.dk/traen-som-en-atlet/sportspsykologi/mindfulness/evaluering-af-en-vigtig-praestation
Målsætninger - Video med Jesper https://www.youtube.com/watch?v=QeK0xHAfu3I
Filer
DIF - fysisk træning Hent
Træningsprogram i Excel Hent
Forebyggende øvelser 1 Hent
Forebyggende øvelser 2 Hent
Forebyggende øvelser 3 Hent
Forebyggende øvelser 4 Hent
Links
Begynder guide til styrketræning + relevante links til mere viden http://motion-online.dk/fora/index.php?/topic/42685-begynder-start-her/
Team Danmark - Fysisk træning https://www.teamdanmark.dk/traen-som-en-atlet/fysisk-traening/
Filer
DIF - Ernæring Hent
Pixibog om kost Hent
Links
Kalorietabel https://kalorietabel.dk/
Spiseforstyrrelser og eliteidræt - Team Danmark https://www.teamdanmark.dk/traen-som-en-atlet/sportsernaering/spiseforstyrrelser-og-eliteidraet/
Energiberegner - Team Danmark https://www.teamdanmark.dk/traen-som-en-atlet/sportsernaering/energiberegner/